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【華人健康網圖文/葉峻榳醫師提供】2017年2月28日,英國醫學期刊發表了一篇關於肥胖的論文,結論強力支持「肥胖會提高11種癌症風險快速借錢」!

量體重了嗎?小心肥胖會提高11種癌症風險!

肥胖與癌症

癌症,是全球排名數一數二的死亡原因!全球肥胖人口,數十年來不斷上升,愈來愈多研究支持,「肥胖,跟癌症風險相關」。此篇論文,分析了95篇系統性回顧跟Meta分析的文章,結論指出,有11種癌症(食道癌、多發性骨髓癌、胃癌、大腸癌、直腸癌、膽道系統癌、胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌),跟肥胖的關聯性較大 ; 其他癌症與肥胖的關聯性,仍需要更多研究證據來支持!沒工作信用貸款

愈胖,致癌風險愈高

這篇文章也指出,癌症風險增加的幅度,會跟「身體質量指數」、「體重」、「腰臀比」等三項因素,呈現正相關!

1.

身體質量指數,每增加5kg/m2,膽道系統癌症,風險會增加56% ; 在男性,直腸癌風險會增加9%。

2.

成年女性,且未使用過賀爾蒙療法,每增加5公斤體重,停經後得到乳癌的風險,會增加11%。

3.

成年女性,腰臀比每增加0.1,子宮內膜癌風險,會增加21%。

亞洲冠軍 - 台灣

根據衛生福利部國民健康署統計,台灣成年人過重及肥胖盛行率43%,男性比率為48.9%、女性比率為38.3%。國小學童過重及肥胖比率為30.4%,男童為34.2%、女童為26.2%;國中生過重及肥胖比率為29.8%,其中男生34.3%、女生25.0%。

換句話說,成年男性每 2 個有 1 個要減肥,成年女性每 3 個有 1 個要減肥,國中以下學生則每 3 個有 1 個該減肥。世界肥胖聯盟資料(2015)指出,成年人及兒童肥胖比率,台銀行貸款利率灣是亞洲冠軍!

減重 ≠ 減肥

大家要記得,減重並不等於減肥!有很多人,使用錯誤的方法減掉體重,造成肌肉流失、代謝率下降,體脂肪更難被消除!正確的做法,應該把注意力放在減肥,以「減去脂肪並保留肌肉」為原則。單純的「體重」跟「身體質量指數」,並不能客觀地呈現一個人的身體狀態,「腰臀比房貸轉貸注意事項」跟「體脂肪率」也是很重要的指標!

減肥 = 抗癌

減肥,可以降低癌症風險!減肥的方式,從飲食、運動、藥物到手術,都需要個人化評估。什麼是減肥的最基本要求?還是老話一句,「控制嘴巴、持續運動」。

註:若有任何醫療問題(藥物、手術),請尋求新陳代謝專科、肥胖專科醫師解答。

本文出自:葉峻榳的健康工廠

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▲「出雲」直升機護衛艦。(圖/路透社)

國際中心/綜合報導

日本計畫派遣自衛隊最大戰艦、直升機護衛艦「出雲」(Izumo),從5月開始巡航南海3個月,並在7月份與美國及印度於印度洋展開軍演。這是日本自二戰結束以來,最大的一次海個人貸款利率上兵力展示。

根據路透社報導,熟悉內情的消息人士透露,出雲艦將會停靠新加坡、印尼、菲律賓和斯里蘭卡,並在7月份與美軍和印度海軍艦隊舉行馬拉巴爾(Malabar)聯合海上軍演。接著在8月份返航日本。

此外,一名未授權向媒體發言而要求匿名的消息人士也表示,出雲艦此次出航,除了要透過擴大執行任務測試出雲艦的實力外,「它還會與美國海軍一起在南海展開訓練」。

▼出雲艦擁有全通式甲板,令人聯想到航空母艦。(圖/取自新華網)

日本海上自衛隊拒絕隊上述消息發表評論。報導指出,南海魚場漁獲豐富,還富含石油、天然氣等資源,外加每年有市值5兆美元的國際海運貿易經過,包括台灣、馬來西亞缺錢怎麼辦、越南、菲律賓、汶萊都聲稱具有部分南海主權;雖然日本沒有宣稱南海主權,但與中國存在東海主權爭議。

另一名消息人士則說,當出雲艦行經位於馬尼拉以西的蘇比克灣時,日方有意邀請菲律賓總統杜特蒂登艦參觀。

日本海上自衛隊的直升機護衛艦「出雲」服役至今僅2年,母港為橫須賀。出雲艦擁有全通式飛行甲板,艦體全長249公尺,大小與二戰時期日本第二世代的航空母艦相當,最多可搭載14架直升機,可同時起降5架。雖然「出雲」不具備讓戰鬥機等定翼機起降的能力,但有部分專家認為,只要經過改裝,出雲就可搭載F-35B戰機。

▼出雲艦大小和二戰時代的日本航母大小相當。(圖/取自中國網)

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